170 पाउंड बनाए रखने के लिए मुझे कितनी कैलोरी चाहिए?HealthPlanet

Posted on Wed 8th Mar 2023 : 17:12

170 पाउंड बनाए रखने के लिए मुझे कितनी कैलोरी चाहिए?
आपको अपने वर्तमान वजन को बनाए रखने के लिए प्रत्येक दिन कितनी कैलोरी की आवश्यकता है: अपने वजन को 15 से गुणा करें। उस माप से, 170 पाउंड वजन वाले व्यक्ति को प्रति दिन लगभग 2,550 कैलोरी का उपभोग करने की आवश्यकता होगी। उनका वजन बनाए रखने के लिए।

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